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稳定的三餐是胃部健康保证 还可以通过食物养胃

来源:未知    发布时间:2017/03/29

  你稳定的三餐是胃部健康保证,其实还可以通过饮食养出健康的好胃。据了解,最近伤胃排行榜疯传,三餐不定这一行为不少人中招。胃病已经成为一种职业病,那么你知道如何养胃吗?


  胃部总是在默默的付出,但是你知道吗?生活的压力,错误的生活习惯总是在伤胃。我们在避免这些行为之后还可以通过食物养养胃。


  伤胃行为排行榜


  1.三餐不定

稳定的三餐是胃部健康保证 还可以通过食物养胃

  饥一顿,饱一顿,经常不吃早餐,有时又暴饮暴食,加之开夜车、生活无规律,让胃癌发病有了“良好”的土壤。


  2.吃得太烫


  如果经常吃过烫的食物,黏膜损伤尚未修复又受到烫伤,反复地烫伤、修复,会引起黏膜质的变化,进一步发展变成癌症。


  3.药物刺激


  很多药品,如常见的阿司匹林、布洛芬、可的松等,都是可直接或间接地损伤胃黏膜,增加胃酸和胃蛋白酶分泌,引起炎症与溃疡的药物。

关键词: 稳定的三餐是胃部健康保证 还可以通过食物养胃

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