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人群饮食

  • 2017/04/25女性哺乳期饮食雷区 千万注意了
    哺乳期的妈妈饮食应该营养全面,鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以吃,但不能吃未完全煮透的半生食品,也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。 尽量少吃或不吃食性燥热之物,如大蒜...[详细]
  • 2017/04/11吃饭有讲究 不能图快切记太慢
    用餐时间因人而异,有些人吃饭狼吞虎咽不好,但是过分的细嚼慢咽也不对。中国营养学会和德国农业产品协会在共同编写的《合理膳食10条建议》中指出,每餐享用的时间最好在20分钟...[详细]
  • 2017/04/10小产后饮食调理有几个原则 补就要高质量
    小产对女生的伤害比正常的妊娠大的多了,所以年轻的姑娘们千万不能大意,虽然一些意外无可避免,我们只有多了解小产后吃什么好,这样才能让身体尽快的恢复。小产等于生产,因...[详细]
  • 2017/04/07婴儿腹泻首先要管理嘴巴 什么东西不能喂
    婴幼儿腹泻主要原因是细菌感染,或者肠道受凉,一般出现在这个症状,很多家长都知道要管理饮食。妈妈最好是多了解腹泻不能吃什么的问题,这样才有助于宝宝的恢复。对于腹泻不...[详细]
  • 2017/04/06准妈妈饮食建议 最适合孕妇吃的蔬菜
    女人最特殊的时期需要特殊照顾,准妈妈们的饮食会影响到腹中的宝宝,饮食最需要营养,既要保证自己身体的营养还要保证宝宝的健康成长,下面小编推荐5种蔬菜,在孕期是最适宜吃...[详细]
  • 2017/03/31应对血管逐渐硬化 这些饮食选择有帮助哦
    身体机能逐渐下降,很多活动都力不从心,老人还有一个就是全身的器官老化,这就容易引发很多常见的问题。所以,老人在平时的饮食方面就要多多注意,吃的健康才可长寿多福。研...[详细]
  • 2017/03/30如何烧鱼才能保持完整 红烧醋鱼怎么做
    红烧鱼是国人的家常必备菜,尤其是对于小编这种吃鱼专业户,对鱼的热爱超高。大大小小的餐厅都有这道菜,可在日常生活中,能每次将红烧鱼都烧得不糊不焦,不生不破,色泽红亮...[详细]
  • 2017/03/30日常哪些食物具有强碱性 应该怎么吃呢
    人体是=需要注意酸碱平衡,维持ph值平衡,才有利于身体健康。那么重要的养生保健方式:饮食方面我们需要怎么注意呢?食物有碱性以及酸性之分,要想保证身体健康,就必须要知道...[详细]
  • 2017/03/29可以提神的食物除了咖啡还有这些 效果不差的
    每天晚上爱液加班的上班一族最爱的饮料自然是可以提神醒脑的咖啡,其实这种选择除了咖啡还有很多。在饮食上多加注意,选择一些帮助提神的食物,让你可以精精神神。 五大饮食原...[详细]
  • 2017/03/28清明节回家乡 享受这些家乡美食
    中国人不管在任何节日里都离不开饮食文化,清明节马上就到了,为了缅怀已故的亲人,大家都会做一些传统的美食。在清明习俗中,祭奠和嬉游的传统得到了很好的传承,但清明节所...[详细]
  • 补钙导致便秘改怎么办?

    孕妈比普通人更容易便秘,除了孕妈体质原因,补充钙剂本身易引发便秘。 补钙孕妈妈如何不...[详细]

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    出门之后是不是还在想有没有锁门,有没有取下钥匙,是不是经常忘记自己要找的东西,记忆力是不是越来越差?吃...[详细]
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