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食疗食补

  • 2017/01/18多吃蔬果少吃肉也能保护环境
    保护环境先从改变自己的饮食习惯做起吧!据《自然》杂志11月12日报道,由美国明尼苏达大学的生态学家大卫·蒂尔曼领导的研究团队发现,吃得健康不仅可以长寿,还能大幅度地削减...[详细]
  • 2017/01/18吃肝脏 每周一次就够了
    很多人认为肝脏是解毒器官,里面“毒素”很多,从而拒绝吃肝。其实,在专家眼里,动物肝脏终归是优质蛋白和维生素的良好来源,讲究吃法是关键。 吃肝脏,每周一次 东南大学公...[详细]
  • 2017/01/18回归健康生活 教你摆脱舌尖上的节日综合症
    节后综合征 暴饮暴食引发的肠胃疾病 春节过后 肠胃高血压疾病频发 春节是中国人最喜庆的节日,但春节过后往往是医院急诊最繁忙的时间段,无论是疾病突发、老病复发的几率都相当...[详细]
  • 2017/01/18细嚼慢咽有9大好处 防癌、减肥、控血糖
    现代人的用餐时间正在急剧“缩水”,《生命时报》联合搜狐健康频道进行的网络调查显示,在2743人中,有43.31%的人“每天最短一餐”仅用5分钟;即便“最长一餐”,65.71%的人也只用...[详细]
  • 2017/01/18西红柿生吃好还是熟吃好
    这个问题解答了十多年,还会遇到问,不厌其烦地耐心解答,而且将不断地解答下去,因为大众中还会有人疑惑,就还会有人问。我倒是乐于做这样的解答,它是我的工作、我的义务,...[详细]
  • 2017/01/18阿胶怎样吃不上火?
    冬季,稍微吃点辣或少喝了水,就口干舌燥,咽部就像冒火一般。可冬季也是滋补的好季节,这个时候用阿胶,不仅气色好,还能缓解手脚冰凉的毛病。可有人就犯嘀咕了:本来就燥,...[详细]
  • 2017/01/18很多人不知道晚上这三口水竟然这么重要
    这里推荐给大家一个最简单的预防方法:会喝水! 睡前喝杯水很重要! 南方夏末秋初本身就很容易发汗,晚饭到早饭之间十几个小时,加上排泄、皮肤蒸发,人体很容易缺水!再加上...[详细]
  • 2017/01/17健康饮食者七大习惯
    据美国《赫芬顿邮报》报道,减肥的人常常在抱怨,为什么每天吃那么少还是瘦不了?为什么一种饮食习惯无法坚持下去?为什么经常情绪化进食以及暴饮暴食?那么,健康饮食的人到...[详细]
  • 2017/01/17多吃14种食物降低胆固醇
    胆固醇是一种脂质,是每个人不可缺少的,尤其在细胞膜的成份和激素的合成中起重要作用。不过,如果血液中的胆固醇含量过高,则会对人体造成很大的危害,罹患心血管疾病、肾衰...[详细]
  • 2017/01/17坐在光线明亮的区域吃得少
    美国康奈尔大学食品与品牌实验室主任布莱恩·万辛克教授的最新调查显示:人们在饭店中的就坐位置会影响到他们摄入多少热量;那些坐在高脚桌旁或光线明亮区域中的人吃得更健康...[详细]
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    孕妈比普通人更容易便秘,除了孕妈体质原因,补充钙剂本身易引发便秘。 补钙孕妈妈如何不...[详细]

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    出门之后是不是还在想有没有锁门,有没有取下钥匙,是不是经常忘记自己要找的东西,记忆力是不是越来越差?吃...[详细]
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